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CURSO VIRTUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ADVANCED TRAINER

$ 39.00 Incluido Iva

Aprende cómo crear rutinas de entrenamiento para ti y tus clientes de una forma más eficiente e inteligente, enfocando la funcionalidad de sus cuerpos, haciéndolos más fuertes, ágiles, resistentes y sobre todo previniendo lesiones.

Aprende las bases para crear entrenamientos más inteligentes y efectivos

Temario del curso

✅¿Qué es Entrenamiento funcional?

✅¿Qué no es Entrenamiento funcional?

✅Aplicación del entrenamiento funcional

✅¿Qué es el CORE?

✅Banco de ejercicios para el CORE

✅¿Entrenamiento del CORE?

✅Planos de movilidad humana

✅Movimientos multiarticulares y monoarticulares

✅Pilares de movilidad y entrenamiento

✅Banco de ejercicios de pilares

✅¿Cómo armar entrenamientos?

✅¿Calentamiento y ejercicios correctivos?

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